Kvällen är solig, liksom dagen med 15, 16 grader. Genom spjälgardinen lyser solstrålarna mot mitt ansikte, en härlig försommarkväll. Längs kvällen har jag tränat med smartklockan, att dra handen över till vänster, och varje gång har jag fått ljuset att lysa på skärmen. Det du är något för en nybörjare …
Ååh, jag märkte just att mobilnätverket hade i misstag blivitt avsytängd, så där var felet. Ibland känner man sig bortgjord. Här kommer bilden. Tränar motoriken. Kram 🙂
På fysioterapi sa jag att nu ville jag träna upp min uthållighet. Blir lättare andfådd nuförtiden om jag går t.ex. i trapporna. Det blev tre gånger trappgång, och jag fick upp flåset lagom mycket vilket kändes bra. Sen tog vi en övning med benen. Efter lunchen trampade jag 9,4 km på en halv …
