Puffade på mig
Det var nära att latmasken inte tog mig, när solen sken så härligt. Plötsligt puffade jag på mig själv, å trampade 8,7 km 30 min.. Så var jag nöjd.🚲👍
🚲8,5 km 30 mìn 🚲
Jag började september med att trampa 8,5 km på 30 min och jag känner mig nöjd . 😊 Sedan var jag meď personal och grannarna på en promenad, som kändes skönt . Vinden var ganska kyligt .😊
Galen är mitt andra namn 🤣
Man tyckte att jag var galen när jag tänkte gå och trampa efter arbetsdagen . Med ett skratt sade jag , att galen var mitt andra namn. trampningen blev 8,6 km. på 30 min .🤣🚲
🚲8 km 30 min 🚲
Det var dags att tänka på konditionen efter semestern och ta itu med trampning. 8 km på 30 min blev det och jag känner mig nöjd. 😊🚲👍 Vädret klarnade upp och blev soligt till kvällen. Och det är kring plus 21 grader. Ja jag fick chansen att vara ute på …
🚲8,7 km 30 min 🚲👍
Än en gång känner jag mig stolt över att jag fick mig till Motomeden och trampade 8, 7 km på 30 min. Ibland gäller det att hitta motivationen , och nästan alltid lyckas jag!🤣🤣Efteråt blir det en bra känsla i kroppen .👍😊
9 km. 30 min.👍
Ja idag lät jag inte latmasken ta mig, för att det räckte med när den kom förra veckan och jag tyckte ej alls om. Det var kanske bra att låta kroppen vila, och idag trampade jag 9 km. på 30 min. och kände mig rätt så nöjd.
🚲8,4 km 30 min🚲
Ja inte hade jag annat att säga än , att jag trampade 8,4 km på 30 min. Ville nu bara meddela det. 😊 Känner mig nöjd!👍😊
Gymdag
Det blev ju en gymdag idag, först var det fysioterapi och sedan trampade jag. Sådär 8,1 km på 30 min. är riktigt bra tycker jag.
Duschen kändes skön
Duschen kändes skön efter en 7,1 km. och 27 min. trampning. Ja att trampa gick idag, trots att den vänstra fotens remmar lossnade en gång där i början av träningen. Nu verkar det som om jag skulle ha hittat rytmen igen, jag försöker sträva till att minst en gång i …
Helt okej
Trots att det gråa och mulna vädret kunde ha gjort mig slö, men ändå fick jag mej till Motomeden och trampa vilket var mer än helt okej. 4,7 km. på 19 min, ja det var också okej.
🚲14,3 km 45 min🚲
Någon kan tycka om att cykla utomhus, men Själv föredrar jag att göra det inomhus. Idag blev det 14,3 km på 45 …
🚲7 km 30 min 🚲
Ja jag trampade ungefär 7km eller mer på 30 min . Känner mig riktigt nöjd. 😊👍
Lite trampning🏍
Dagens fysioterapi var bra idag. Nu gick det att göra mer än förra gången, eftersom det var bättre med ömheten vid höften. …
Smått tankspridd och dags att röra på sig
Ja jag kände mig smått tankspridd, då jag kom på att hemnyckeln hade blivit hemma. Då var det bara att köra och …
Morgonens länk 🚲
Trampade ungefär 8 km på 26,27 mìn ja det var morgonens länk. 🚲👍
🚲5,4 km 17 mìn 🚲
I morse trampade jag 5,4 km på 17 min . Tummen upp för det!👍😊👍
Nöjd😊
Trampade 13,4 km på 45 min och jag kände mig nöjd. 😊
🚲13,5 km. 45 min.🚲
Med tanke på att det var höstlov förra veckan,så trampade jag 13,5km. 45 min. Ganska bra eller vad? Det tycker åtminstone jag. …
🚲15 km. 60 min.🚲
Det har varit mulet men ibland lite sol.Temperaturen är 14 grader varmt . Trampade 🚲15 km. 60 min. 🚲😁👍
Tacksam för lösningen
För en stund såg det ut som om jag hade blivit tvungen att gå i duschen redan efter klockan fem. Visst skulle …