trampa

🚲5,5 km 20 min🚲 och ☘️ pelargoner☘️

När jag satt och trampade, ringde mor som var i butiken, och frågade om jag ville ha pelargoner till mina blomlådor.☘️😊 Vet inte om min röst lät smått andfådd, men då svarade jag ja. Samtidigt blev det lite småprat också. Trampningen blev 5,5 km. 20 min. 🚲😊

🚲6 km. 21 min.🚲

Nu blev jag glad och nöjd över dagens trampning, som blev 6 km. 21 min.🚲😊 Det känns bra att ha lite kondition kvar, trots om det blir någon vecka som man inte trampar😊

Trevligt att träffa en vän och snötvätt av textiler

Det kändes trevligt att träffa en vän som kom och hälsade på. Och plötsligt började man att tvätta textilerna i snön.’ Ja nysnö passar bra för snötvätt, man sätter någon textil, matta i snön och trampar på.😊❄️

Skriver och skriver 🎅

Jahapp, det var en dag när Susie inte kom direkt hem efter jobbet. Susie påstod att hon var och trampa, men det borde jag ha blivit informerad om. Sedan sitter hon o. skriver och skriver.. Ifall jag förstod rätt beställde Susie några biljetter, fråga mig inte vad det var för …

🚲5,1 km. 20 min.🚲 och en bråd men bra dag❤️ 🎅

Nu var det nog konstigt, Susie kom inte hem då arbetsdagen var slut.🤔🎅 Det var bara någon människa som öppnade lägenhetens dörr och kom in med ytterkläderna o .ett paket. Ja dendär Susie är nog en rackare. Nu sitter hon o. skriver igen. Susie hej, hör du mej? Hej tomten, …

🚲 5 km. 21 min. 🚲

Idag skulle det ha varit för lätt att strunta i allt som heter kondition, om man såg ut på det gråa trista vädret. Ser ni, jag gjorde inte det, och istället trampade jag 5 km. 21 min. 😊🚲 Det är bra att försöka göra något innan latheten kommer och tar …

Lättare att vara, 🚲5,4 km. 20 min.🚲

Tänk vad ett samtal gjorde, att det kändes lättare för mig att vara. Då fick jag en inre lugn inom mig. Veckan har gått nästan i lathetens tecken, eller jag har haft program på eftermiddagarna. Det var på gränsen till att jag började ha ont samvete över att inte ha …

🚲5, 2 km. 22 mim.🚲

Trampade 5, 2 km. På 22. min. Känner mig riktigt nöjd med resultatet. 😊🚲👍Medan jag trampade så hade solen att skina.😊

🚲5,4 km. 20 min.🚲

Nu lät jag inte latmasken ta mig idag heller, även om det kunde ha varit nära. Då trampade jag 5,4 km. 20 min. Och jag var riktig nöjd.🚲😊

🚲 5,5 km. 20 min.🚲

På mätaren blev det 5, 5 km 20 min. idag när jag trampade. Det kändes bra .🚲😊 Så blev jag glad och nöjd.😊😊 Varje gång jag får igång mig att motionera eller med andra ord trampa, då blir det en bra känsla i kroppen.