Dagen var bra
Dagen var bra. Utom ramlandet kunde jag gärna ha lämnat bort och att min höft fick sig en knuff igen än en gång. Och sen att förklara det inte berodde på sockorna att jag tappade balansen. Sånt händer mig ibland.
Smått framåt
Idag har det varit några gånger som när rädslan om att ramla har kommit, då har jag bett om hjälp, Just nu försöker jag det försiktigt.. Det känns inte roligt att vara rädd. Men ikväll märkte jag att gåendet hade gått smått framåt Och någon gång kände jag en glimt …
Där var jag igen
Ja Ja, i morse ramlade jag badrummet och hamnade under lavuaret. Men ganska snabbt steg jag upp på fötterna. Så nu känns det lite i höften. Och där var jag igen med min höft.🤔 Det känns lite tråkigt , just när höll på att bli bättre.
Bäst att krypa
Bästa sättet att ta sig fram är att krypa. Då ramlar jag i alla fall inte.
+14 Tar det lugnt
Det är växlande molnighet och sol, temperaturen är kring plus 14 grader. Vädret känns underbart, jag var lite på mor och fars terrass. Hade en härlig kväll med familjen . Sedan var det lite otur att jag råkade ramla på min sjuka höft, så idag tar jag det riktigt lugnt. …
Hur går det så?🤔
Hur är det möjligt, att alltid när jag ramlar så gör jag det på en och samma sida. Hur går det så? 🤔 Den här gången gick det bra som tur .
🚲3,1 km 15 min 🚲och beställde sommarblommor
På eftermiddagen blev det en trampning på 3,1 km 15 min. Höften har varit okej, fast jag föll lite när jag höll på med för många saker och tappade balansen. Allt gick nog bra. Jag beställde sommarblommor på nätet. Det blev Miljonbells till blomlådorna. Ja nu vill jag småningom ha …
Fysioterapi och massage
På fysioterapi jag hade i morse, berättade jag att det hade varit spänningar bakom lårbenen, Svårt att säga om spänningarna kommer från att jag ramlade med rullatorn, men spänt och ömt har det varit. Ja det blev lite töjningar och en skön massage som var det jag behövde. Det kan …
Massagen gjorde gott
Innan min fysioterapi skulle börja, nämnde jag att framme vid den högra höften har det varit lite ömt. Min terapeut massagerade lite, ja höftområdet var aningen spänd. Ömheten kan vara från när jag ramlade, i mellan var det nästan borta men nu har jag haft lite känningar igen. Dagens massage …
Ramlade lite grann
På dagliga verksamheten skulle jag stiga upp för att ta upp en penna från golvet, plötsligt svek min balans och jag ramlade lite grann. Sitsen på stolen tog lite i min rygg, en personal hörde ljudet och kom för att se, en klient kom också, ja jag kände mig trygg. …
För mycket av ”vill klara själv” tänkande
Nästan hela tiden finns det en möjlighet, att jag kan ramla eller snubbla och det beror på i vilken form min balans …
Det skulle inte få vara så
Det blev en del lappar som togs med till läkaren. På den ena lappen var det saker som har hänt med min …