Fysioterapi kändes okej
Dagens fysioterapi kändes okej. Lite massage för armen och höften. Ja jag var nöjd med min terapi idag.😊
☘️ Sommarblommor ☘️
När jag hade assistans idag, planterade vi mina sommarblommor ute på terrassen Det kändes bra att få blommorna ner i jorden. Samtidigt tog assistenten ut pelargonerna som har varit inne på fönsterbrädet, jag tyckte att tiden var inne och sätta ut dem. Åtminstone var det några pelargoner som till färgen …
🚲6,2 km. 21 min.🚲
Dagens trampning blev 6,2 km. 21 min. Glad och nöjd var jag, det känns bra att veta att man har kondition. För då mår man själv och kroppen bra.😊
Dagen var bra
Dagen var bra och jag är nöjd med den, som snart lider mot sitt slut. Nu känner jag mig inte lika trött liksom igår, det har redan blivit miidnatt och snart kommer John Blund. I morgon är det en ny dag att få ge kärlek till nära och kära, och …
🚲8,5 km 29 min.🚲
Med dagens trampning var jag nöjd och glad, som blev 8,5 km. 29 min.😊 🚲 Ja vem skulle inte vara det?🤔🤣
🚲6 km. 21 min.🚲
Nu blev jag glad och nöjd över dagens trampning, som blev 6 km. 21 min.🚲😊 Det känns bra att ha lite kondition kvar, trots om det blir någon vecka som man inte trampar😊
🚲6 km. 21 min.🚲
Jag kände mig nöjd med dagens trampning som blev 6 km. 21 min.🚲😊 Det gör gott att röra på sig, även om det ibland inte skulle vara så lockande.
Nöjd och glad😊
Nöjd och glad efter en bra dag är jag.😊 Nu kan jag lugna ner mig lite före det blir läggdags. Så kram och god natt. ❤️
Mina glasögon
På eftermiddagen var jag med mor efter mina glasögon till Silmäasema / Synceentret. Bågarna var riktigt stiliga, ja jag känner mig riktigt nöjd. Hittills har det gått bra att ha dem på. Min bror kom och hälsade på, skojade och sade att jag var en glasögonorm. Retade mig gjorde man …
🐟Dammsugning i akvariet🐟
När jag kom hem efter påskhelgen, märkte jag att både damm och slam låg på bottnet i akvariet. Det var varken roligt eller vackert att titta på. Redan då hade jag klart för mig, att på assistansen blir man tvungen att ta en dammsugning, och det kändes konstigt att smutset …
🚲5 km. 22 min. 🚲
Lite kondition gjorde gott såhär efter påsken, då blev det en trampning på 5 km. 22 min.🚲😊 Rätt nöjd kände jag mig, …
🚲5 km. 20 min.🚲
Förra veckan hade jag mycket annat program, att det blev ingen trampning, å vilken ursäkt ja, ja jag vet.🤣 Så idag kunde …
Snöväder ❄️ och frissan
Längs dagen började det att snöa, och blev till ett snöväder. Själv börjar jag vara led snön. ❄️ Ikväll var jag till …
Får väl känna mig nöjd
Just nu känns det, bra när assistansen fungerar fint. På dagen frågade mig hur min assistent för vattenterapi fick börja hos mig. …
🚲 5,1 km. 21 min.🚲
När det var ingen vattenterapi idag, så blev det trampning på 5,1 km. 21 min.🚲 Ja jag kände mig nöjd .😊
🚲5,1 km. 24 min.🚲
Jag känner mig nöjd med dagens trampning på 5,1 km. 24 min. 🚲 Trots att det gick lite långsammare än vanligt.😊
Hyll städning
På assistansen kom jag På att städa den stora hyllan i badrummet Samtidigt fick jag rensa bott allt gammalt och onödigt. Efteråt …
🚲5,3 km. 20 min.🚲
Min kropp behövde få lite motion, eftersom det är sportlov så då nöjde jag mig med trampning. Ja det blev 5,3 km. …
Nöjd med dagens fysioterapi
Nu idag kändes min axel, arm och höft mjukare, de var inte så spända. Ja det gjorde mig nöjd och glad. Det …
Nöjd att hinna vattna blommorna🪴
Jag märkte att bland annat citron trädet var i behovet av att få mer vatten i sin tank eller behållare. Ikväll fanns …