🚲8,6 km. 30 min 🚲
Tja, idag blev det trampat 8,6 km. 30 min, och det är bra tycker jag..👍🚲
Helt okej med 🚲8 km. 30 min.🚲
Hej, eftermiddagen blev regnig, så jag tog mej en trampning då. Ja, det var helt okej med 8 km. på 30 min.🚲 Ibland kändes takten som om den gick lite i slow motion, men det fick duga för denna gång. 😂
Slut på latandet
Nu har min kropp fått vila och tagit igen sig efter förkylningen, så det var slut på latandet tänkte jag. Sedan gick jag och trampade 7,4 km på 30 min.🚲Riktigt nöjd med resultatet är jag, eftersom det är två veckor sen sist. Med andra ord gav jag mig själv en …
Puffade på mig
Det var nära att latmasken inte tog mig, när solen sken så härligt. Plötsligt puffade jag på mig själv, å trampade 8,7 km 30 min.. Så var jag nöjd.🚲👍
🚲8,5 km 30 mìn 🚲
Jag började september med att trampa 8,5 km på 30 min och jag känner mig nöjd . 😊 Sedan var jag meď personal och grannarna på en promenad, som kändes skönt . Vinden var ganska kyligt .😊
Galen är mitt andra namn 🤣
Man tyckte att jag var galen när jag tänkte gå och trampa efter arbetsdagen . Med ett skratt sade jag , att galen var mitt andra namn. trampningen blev 8,6 km. på 30 min .🤣🚲
🚲 8,7 km. 30 min.🚲
Ja jag hade inget annat att säga om dagens trampning som blev 8,7 km. på 30 min,🚲 Vill inte skryta, men jag är nöjd med resultatet som må vara bra för idag.🤣👍
🚲8,5 km 30 min 🚲
Känner mig glad över att jag har kunnat hålla måndag som mìna trampdagar.Då vet jag att jag har gjort något för att hålla konditionen. Nu idag blev det 8,5 km på 30 min och jag är riktigt nöjd. 😊🚲 Solen har kommit fram och börjat skina, ja det är några …
9 km. 30 min.👍
Ja idag lät jag inte latmasken ta mig, för att det räckte med när den kom förra veckan och jag tyckte ej alls om. Det var kanske bra att låta kroppen vila, och idag trampade jag 9 km. på 30 min. och kände mig rätt så nöjd.
🚲8,4 km 30 min🚲
Ja inte hade jag annat att säga än , att jag trampade 8,4 km på 30 min. Ville nu bara meddela det. 😊 Känner mig nöjd!👍😊
Gymdag
Det blev ju en gymdag idag, först var det fysioterapi och sedan trampade jag. Sådär 8,1 km på 30 min. är riktigt …
Duschen kändes skön
Duschen kändes skön efter en 7,1 km. och 27 min. trampning. Ja att trampa gick idag, trots att den vänstra fotens remmar …
Helt okej
Trots att det gråa och mulna vädret kunde ha gjort mig slö, men ändå fick jag mej till Motomeden och trampa vilket …
🚲12,5 km 45 min 🚲
Jag är nöjd med dagens trampning som blev 12,5 km på 45. Här gäller det att inte bli för lat . Så …
🚲9 km 37 min 🚲
När arbetsdagen var slut så tog jag en trampning på 9 km 37 min. Det var lite för att jag inte skulle …
🚲14,3 km 45 min🚲
Någon kan tycka om att cykla utomhus, men Själv föredrar jag att göra det inomhus. Idag blev det 14,3 km på 45 …
🚲7 km 30 min 🚲
Ja jag trampade ungefär 7km eller mer på 30 min . Känner mig riktigt nöjd. 😊👍
Lite trampning🏍
Dagens fysioterapi var bra idag. Nu gick det att göra mer än förra gången, eftersom det var bättre med ömheten vid höften. …
Morgon tramp 🚲
Jag hade en bra morgon och hann trampa. På 15,16 minuter blev det 5,4 kilometer. Så det tyckte jag att det var …
Smått tankspridd och dags att röra på sig
Ja jag kände mig smått tankspridd, då jag kom på att hemnyckeln hade blivit hemma. Då var det bara att köra och …