Jahapp, det var en dag när Susie inte kom direkt hem efter jobbet. Susie påstod att hon var och trampa, men det borde jag ha blivit informerad om. Sedan sitter hon o. skriver och skriver.. Ifall jag förstod rätt beställde Susie några biljetter, fråga mig inte vad det var för …
Ibland känns det för enkelt att bara vara efter arbetsdagen, och låta latheten komma. En del av mig började fundera på konditionen och ville sköta om den. Sen blev det en trampning 3,7 km. 15 min. 🚲😊 Så var jag nöjd med mig själv.😊
Nu var det nog konstigt, Susie kom inte hem då arbetsdagen var slut.🤔🎅 Det var bara någon människa som öppnade lägenhetens dörr och kom in med ytterkläderna o .ett paket. Ja dendär Susie är nog en rackare. Nu sitter hon o. skriver igen. Susie hej, hör du mej? Hej tomten, …
Det kändes bra att börja dagen med en trampning på 4,2 km. 20 min.🚲😊 Ja det får heta duga. Med resultatet är jag nog nöjd.😊
Idag skulle det ha varit för lätt att strunta i allt som heter kondition, om man såg ut på det gråa trista vädret. Ser ni, jag gjorde inte det, och istället trampade jag 5 km. 21 min. 😊🚲 Det är bra att försöka göra något innan latheten kommer och tar …
Det blev en morgon trampning på 5,2 ķm, 23 min. Ja det kändes bra och jag är nog nöjd. 😊
Min höft kändes mjukare, när fysioterapeuten massagerade. Då sade jag att den har varit bättre och äntligen så började det gå åt rätt håll. Det var ju i maj när jag ramlade. Ja sedan blev det töjningar och rotationer , som kändes riktigt bra. Nu var min terapeut vänlig och …
Tänk vad ett samtal gjorde, att det kändes lättare för mig att vara. Då fick jag en inre lugn inom mig. Veckan har gått nästan i lathetens tecken, eller jag har haft program på eftermiddagarna. Det var på gränsen till att jag började ha ont samvete över att inte ha …
Trampade 5, 2 km. På 22. min. Känner mig riktigt nöjd med resultatet. 😊🚲👍Medan jag trampade så hade solen att skina.😊
Nu lät jag inte latmasken ta mig idag heller, även om det kunde ha varit nära. Då trampade jag 5,4 km. 20 min. Och jag var riktig nöjd.🚲😊
Dagens trampning blev 5,6 km. 21 min. Känner mig riktigt nöjd med det. 🚲😊👍
Jag började dagen och den nya veckan med att trampa 6 km. 21 min. 🚲😊 Ja nu har jag en bra och …
Nu I morse var jag duktig och trampade 5,4 km. 18 min. Så heja, vad jag är bra!😊🚲
På mätaren blev det 5, 5 km 20 min. idag när jag trampade. Det kändes bra .🚲😊 Så blev jag glad och …
Jee, idag blev det en trampnig på 5,5 km. 21 min. 😊🚲 Resultatet gjorde mig riktig nöjd. Dessutom märkte jag att takten …
Dagens trampning blev 5,5 km. 21 min. 🚲😊 Ja det var bra tyckte jag, med tanke på att jag har en del …
Nu på eftermiddagen lät jag inte latmasken ta mig, nej, det kändes rätt bra efter gårdagens ramlandet. Så jag kunde bara inte …
Från dagens fysioterapi fick jag väl mer energi , och tyckte att trampningen skulle nog sitta bra. Tja, jag har varit lite …
Idag trampade jag 5,2 km. 20 min.🚲😊Känner mig nöjd och mår bra i kroppen. Nu förhoppningsvist har jag lyckats bryta ner den …
Dagen började med att jag trampade 3 km. 12 min. Och jag känner mig nöjd. Min kropp känns rätt okej, även om …
