🚲12,5 km 45 min 🚲
Jag är nöjd med dagens trampning som blev 12,5 km på 45. Här gäller det att inte bli för lat . Så det så!😊
🚲9 km 37 min 🚲
När arbetsdagen var slut så tog jag en trampning på 9 km 37 min. Det var lite för att jag inte skulle bli för lat, ja man vet aldrig med mig .Och jag var nöjd med resultatet. 🚲😊
🚲14,3 km 45 min🚲
Någon kan tycka om att cykla utomhus, men Själv föredrar jag att göra det inomhus. Idag blev det 14,3 km på 45 min .😊🚲
🚲7 km 30 min 🚲
Ja jag trampade ungefär 7km eller mer på 30 min . Känner mig riktigt nöjd. 😊👍
Lite trampning🏍
Dagens fysioterapi var bra idag. Nu gick det att göra mer än förra gången, eftersom det var bättre med ömheten vid höften. Och det har känts lättare att röra sig. Sedan kunde jag tänka mig att trampa också. Det blev ungefär sju kilometer på en halvtimme. Ja, jag kände mig …
Morgon tramp 🚲
Jag hade en bra morgon och hann trampa. På 15,16 minuter blev det 5,4 kilometer. Så det tyckte jag att det var bra, och att jag rörde på mig strax från morgonen!🚲👍🏽
Smått tankspridd och dags att röra på sig
Ja jag kände mig smått tankspridd, då jag kom på att hemnyckeln hade blivit hemma. Då var det bara att köra och hoppas att man skulle hitta någon som kunde komma och öppna dörren till min lägenhet, jag hittade städerskan som var vänlig och öppnade. Så min fysioterapeut och jag …
Sista fysioterapi och trampning före julen
Snön kom visst tillbaks, det fick man se i morse. Idag hade jag min sista fysioterapi före julen, ja det kändes bra och skönt att få lite lov. Sen trampade jag 13,5 km. på 45, 46 min., som fick mig att känna riktigt nöjd. 🙂
Morgonens länk 🚲
Trampade ungefär 8 km på 26,27 mìn ja det var morgonens länk. 🚲👍
🚲5,4 km 17 mìn 🚲
I morse trampade jag 5,4 km på 17 min . Tummen upp för det!👍😊👍
🏍14,9 km 51 min.
Dagens trampning 14,9 km. 51 min.👍😁👍
Trampningen gick sådär
Trampningen gick sådär idag, när fotremmarna lossnade mitt i allt. Sammanlagt blev det ungefär sju km på 30 min. Så det var …
Tacksam för lösningen
För en stund såg det ut som om jag hade blivit tvungen att gå i duschen redan efter klockan fem. Visst skulle …
En känsla av nöjdhet
Varje gång jag har kommit mig för att trampa på Motomeden, får jag en känsla av nöjdhet. Idag blev det 13,2 km. …
Passade på
På dagliga verksamheten råkade jag bläddra i en tidning, med allt möjligt bland annat strumpor. Då kom jag på o. passade på …
Dags för lite motion
Den här veckan har det blivit mindre motion, när det har varit paus från terapierna. Jag rör ju på mig genom att …
Saknade lite inspiration
Före dagens fysioterapi fick jag hjälp av personalen med att sätta på tvättmaskinen, det hade samlats en hel del tvätt igen. Min …
Mitt i allt
Det kommer kvällar när man skulle kunna bara sjunka ner i chattens värld, speciellt om det är något intressant man chattar om. …
Varför gick det så?
Paketet från Halpa-Halli kom idag som gjorde mig glad. Med kvällens trampning, nästan 10 km på lite över 35 min, fick mig …
Man får anpassa sig
Ibland kan saker och ting förändras på en stund, och i nästa sekund får man anpassa sig till en annan situation. Från …