Morgon tramp 🚲
Jag hade en bra morgon och hann trampa. På 15,16 minuter blev det 5,4 kilometer. Så det tyckte jag att det var bra, och att jag rörde på mig strax från morgonen!🚲👍🏽
Smått tankspridd och dags att röra på sig
Ja jag kände mig smått tankspridd, då jag kom på att hemnyckeln hade blivit hemma. Då var det bara att köra och hoppas att man skulle hitta någon som kunde komma och öppna dörren till min lägenhet, jag hittade städerskan som var vänlig och öppnade. Så min fysioterapeut och jag …
Sista fysioterapi och trampning före julen
Snön kom visst tillbaks, det fick man se i morse. Idag hade jag min sista fysioterapi före julen, ja det kändes bra och skönt att få lite lov. Sen trampade jag 13,5 km. på 45, 46 min., som fick mig att känna riktigt nöjd. 🙂
Morgonens länk 🚲
Trampade ungefär 8 km på 26,27 mìn ja det var morgonens länk. 🚲👍
🚲5,4 km 17 mìn 🚲
I morse trampade jag 5,4 km på 17 min . Tummen upp för det!👍😊👍
🏍14,9 km 51 min.
Dagens trampning 14,9 km. 51 min.👍😁👍
Trampningen gick sådär
Trampningen gick sådär idag, när fotremmarna lossnade mitt i allt. Sammanlagt blev det ungefär sju km på 30 min. Så det var ändå något. Det får duga. 🙂
Tacksam för lösningen
För en stund såg det ut som om jag hade blivit tvungen att gå i duschen redan efter klockan fem. Visst skulle det ha gått, och med andra ord hade det blivit en extra gång med av- och påklädning, i min värld är det för tidigt för pyjamas. Det är …
En känsla av nöjdhet
Varje gång jag har kommit mig för att trampa på Motomeden, får jag en känsla av nöjdhet. Idag blev det 13,2 km. på 48 min, så det så.
Passade på
På dagliga verksamheten råkade jag bläddra i en tidning, med allt möjligt bland annat strumpor. Då kom jag på o. passade på att beställa några julklappar, till slut sade jag att det var bäst o. gömma tidningen. Ja det blev en del som jag beställde. När jag kom hem tog …
Dags för lite motion
Den här veckan har det blivit mindre motion, när det har varit paus från terapierna. Jag rör ju på mig genom att …
Saknade lite inspiration
Före dagens fysioterapi fick jag hjälp av personalen med att sätta på tvättmaskinen, det hade samlats en hel del tvätt igen. Min …
Mitt i allt
Det kommer kvällar när man skulle kunna bara sjunka ner i chattens värld, speciellt om det är något intressant man chattar om. …
Varför gick det så?
Paketet från Halpa-Halli kom idag som gjorde mig glad. Med kvällens trampning, nästan 10 km på lite över 35 min, fick mig …
Man får anpassa sig
Ibland kan saker och ting förändras på en stund, och i nästa sekund får man anpassa sig till en annan situation. Från …
program för helgen och 10 km trampning
Jag hade ställt mig in på att det skulle bli tre helger här på boendet, och liksom många vet att jag hittar …
Raska tag
Jahapp, ikväll lät jag mig inte att vara lat, utan jagade mig till Motomeden för att trampa. Börja ett nytt år med …
Fick något att grubbla på
Dagens fysioterapi gick bra. Jag tog mig i kragen ikväll, gick och trampade. Det blev inget förra veckan så nu skärpte jag …
Helgen är välkommen
Hann läsa lire ÖT på online i morse, innan pesonalen kom och hjälpte mig. Läste att idag var 20 år sedan bomben …
Oj så skönt
På eftermiddagen kom mor efter mig, vi hann vara en stund på stan före mitt läkarbesök. I Hantverkarboden hittades det en bordsmodell …