🚲6,2 km. 21 min.🚲
Dagens trampning blev 6,2 km. 21 min. Glad och nöjd var jag, det känns bra att veta att man har kondition. För då mår man själv och kroppen bra.😊
🚲5,5 km 20 min🚲 och ☘️ pelargoner☘️
När jag satt och trampade, ringde mor som var i butiken, och frågade om jag ville ha pelargoner till mina blomlådor.☘️😊 Vet inte om min röst lät smått andfådd, men då svarade jag ja. Samtidigt blev det lite småprat också. Trampningen blev 5,5 km. 20 min. 🚲😊
🚲8,5 km 29 min.🚲
Med dagens trampning var jag nöjd och glad, som blev 8,5 km. 29 min.😊 🚲 Ja vem skulle inte vara det?🤔🤣
🚲6 km. 21 min.🚲
Nu blev jag glad och nöjd över dagens trampning, som blev 6 km. 21 min.🚲😊 Det känns bra att ha lite kondition kvar, trots om det blir någon vecka som man inte trampar😊
🚲6 km. 21 min.🚲
Jag kände mig nöjd med dagens trampning som blev 6 km. 21 min.🚲😊 Det gör gott att röra på sig, även om det ibland inte skulle vara så lockande.
🚲5 km. 22 min. 🚲
Lite kondition gjorde gott såhär efter påsken, då blev det en trampning på 5 km. 22 min.🚲😊 Rätt nöjd kände jag mig, även om mina ben var lite tunga.😊
🚲5 km. 20 min.🚲
Förra veckan hade jag mycket annat program, att det blev ingen trampning, å vilken ursäkt ja, ja jag vet.🤣 Så idag kunde jag inte låta mig bli för lat, fast risken för det fanns där . Jag gick och trampade 5 km. 20 min.🚲😊 Efteråt kändes det bra och jag …
🚲5,1 km. 24 min.🚲
Jag känner mig nöjd med dagens trampning på 5,1 km. 24 min. 🚲 Trots att det gick lite långsammare än vanligt.😊
🚲5,3 km. 20 min.🚲
Min kropp behövde få lite motion, eftersom det är sportlov så då nöjde jag mig med trampning. Ja det blev 5,3 km. 20 min.🚲😊 Va bra att jag inte lät mig bli lat, och fick en bra början på veckan.😊
🚲5,5 km. 21 min.🚲
Tja, jag ville nog bara säga, att trots kylan blev trampningen 5,5 km. 21 min. 🚲😊 Latheten försökte komma nära mig, men jag låtsade som om jag inte märkte den.😊
🚲5,2 km. 20 min.🚲
Ja det var okej med dagens trampning som blev 5,2 km. 20 min.🚲😊 Jag känner mig nöjd,, alltid något bra för att …
🚲5,9 km. 20 min.🚲
Dagens trampning blev 5,9 km. 20 min.🚲😊 Tja, jag skulle nog ha kommit upp till samma resultat som förra veckan, men när …
Skriver och skriver 🎅
Jahapp, det var en dag när Susie inte kom direkt hem efter jobbet. Susie påstod att hon var och trampa, men det …
🚲3,7 km 15 min. 🚲
Ibland känns det för enkelt att bara vara efter arbetsdagen, och låta latheten komma. En del av mig började fundera på konditionen …
🚲5,1 km. 20 min.🚲 och en bråd men bra dag❤️ 🎅
Nu var det nog konstigt, Susie kom inte hem då arbetsdagen var slut.🤔🎅 Det var bara någon människa som öppnade lägenhetens dörr …
🚲 4,2 km. 20 min.🚲
Det kändes bra att börja dagen med en trampning på 4,2 km. 20 min.🚲😊 Ja det får heta duga. Med resultatet är …
🚲 5 km. 21 min. 🚲
Idag skulle det ha varit för lätt att strunta i allt som heter kondition, om man såg ut på det gråa trista …
🚲5,2 km. 23 min 🚲
Det blev en morgon trampning på 5,2 ķm, 23 min. Ja det kändes bra och jag är nog nöjd. 😊
Fysioterapi, 🚲8,1 km. 30 min. 🚲
Min höft kändes mjukare, när fysioterapeuten massagerade. Då sade jag att den har varit bättre och äntligen så började det gå åt …
Lättare att vara, 🚲5,4 km. 20 min.🚲
Tänk vad ett samtal gjorde, att det kändes lättare för mig att vara. Då fick jag en inre lugn inom mig. Veckan …