God natt
Snart är det dags att krypa till sängs och säga god natt. Låta kroppen och tankarna vila under natten. till en alldeles ny dag, pigg o. kry. ❤️
I regn och rusk
I regn och rusk kändes det skönt med en varm bastu. Värmen sprids i min kropp från topp till tå, känner hur hela jag blir mjuk och skön. Sitter och njuter av stunden. Därute har det varit blåsigt, lyckan att få ha tak över huvudet och ta en basubad
Slut på latandet
Nu har min kropp fått vila och tagit igen sig efter förkylningen, så det var slut på latandet tänkte jag. Sedan gick jag och trampade 7,4 km på 30 min.🚲Riktigt nöjd med resultatet är jag, eftersom det är två veckor sen sist. Med andra ord gav jag mig själv en …
Första fysioterapi efter semestern
Ja då har jag haft min första fysioterapi efter semestern, skönt att ha det här hemma hos mig. Det var ett tag sedan man kunde ha det hemma. Lite spänd i kroppen men inte så farligt var jag. Egentligen är det hälsosamt att märka skillnaden efter en längre paus, Ja …
Lugnare terapi
På dagen blev det lite kontorsjobb. Jag var väl snabbare än vad man hade förväntat sig, och var förvånd över att jag redan var klar med uppgiften. Jag gick tidigare på kaffe för att hinna till min fysioterapi, bad att terapi skulle vara lite lugnare. Tror att kroppen reagerade lite …
Värmen gör min kropp mjukare
Den härliga solen Och värmen gör min kropp mjukare, så mycket att jag fick själv behå , bara med några små detaljer behövde jag få hjälp med. Ett framsteg!😁
Kroppen ville inte lyda
Önskar att min kropp var alltid medgörlig, och skulle lyda som jag vill. Ikväll hade jag väl mer spänningarna i armarna, så de ville bråka med mig, även om jag fick hjäkp. Nå, till slut fick jag pyjamas och mysjackan på-
Dags för lite motion
Den här veckan har det blivit mindre motion, när det har varit paus från terapierna. Jag rör ju på mig genom att gå här hemma, men nu har det varit ingen muskelträning eller tänjningar. Samtidigt känns det ganska skönt att få vara helt ledig. Ikväll tyckte jag att det var …
Unnade mig en lugn kväll
Det gråa och mulna vädret verkade hålla i sig också idag, ibland kunde man kanske se någon strimla av solljus bakom molntäcket. Temperaturen har legat vid -0 grader och sen har det blåst också. Efter en kopp kaffe hade jag lugnat ner mig, kom överens med fysioterapeuten att vi skulle …
Mitt i allt
Det kommer kvällar när man skulle kunna bara sjunka ner i chattens värld, speciellt om det är något intressant man chattar om. Nu tillät jag mig inte att göra det. På dagen hade min fysioterapi varit bra, och nu tog jag mig till Motomeden, o. mitt i allt blev det …
Kroppen har fått hänga med
Först nu ikväll började jag fundera och känna efter hur jag mår i min kropp, under dagen har den fått hänga med. …
Kroppen börjar återhämta sig
Det är första dagen på en vecka som jag har mått bra ì kroppen, och tror att den börjar återhämta sig. Mycket …
Ledig från terapierna
Ja för en stund sedan hade jag min sista fysioterapi för i år, det känns nog skönt att vara ledig från terapierna. …
Ledig dag i morgon, fullt med program
Min kropp känns bättre för varje dag, ömheten har blivit mindre men så pass mycket ändå att jag tar ännu lite värkmedicin. …
Årets sista vattenterapi
Idag var det dags för årets sista vattenterapi, och min assistent var tillbaka. 🙂 Min vattenterapi gick bra, kroppens ömhet kändes inte …
Bättre dag
Dagen började med att lite Ice Power sattes på de ömma områden på kroppen , och sedan tog jag värkmedicin. Småningom mådde …
Tycker om bastuvärmen
På något sätt blev jag lite kall om benen, och ikväll kändes att ha bastu så rätt. Få gå in i bastun, …
Kroppen är okej efter arbetsdagen
Det var härligt att se solen igen, och som jag har saknat efter den. På dagen var temperaturen till och med uppe …
Skönt med avslappning
Det kalla vädret vill sätta sina spår i mina armar och ben, vare sig om jag vill eller inte. Kanske det var …
Det blev ju mål!
När vi var ute på stan, märkte jag att det var styvt och ömt vid skulderbladet. Jag hade kanske sovit på något …