Just nu mår jag rätt så bra i kroppen. Höften är okej, jag tycker det känns bäst att ta det lugnt. Ibland händer lätt att man börjar göra för mycket, men nu tänkte jag lyssna på kroppen. Och orka ge tid åt min höft, även om det känns lite jobbigt …
Det är okej att medge att jag inte gick så mycket idag, som jag hade velat. Ja det kommer dagar när kroppen inte lyder såsom jag vill. Och det är bara acceptera, även om det ibland känns svårt. Man kan vara rörlig på många olika sätt, men när något förhindrar …
På mätaren blev det 5, 5 km 20 min. idag när jag trampade. Det kändes bra .🚲😊 Så blev jag glad och nöjd.😊😊 Varje gång jag får igång mig att motionera eller med andra ord trampa, då blir det en bra känsla i kroppen.
Morgontrampningen blev 2,9 km. 15 min. Känner mig rätt nöjd att jag trampade så pass mycket, trots att det fanns spänningar i kroppen.😊
Nu känns det i kroppen som om jag har varit igång Idag och att sitta På en stol framför datorn lockar mig inte så mycket. Så då är jag på mobilen. Ja ikväll var jag På fotbollsmatchen mellan Jaro och SJK. Hoppet om en vinst byttes ut mot en oavgjort, …
Ja idag blev det trampat 5,5 km, 21 min. som var bra. Idag hade jag en lättare och skönare känsla i kroppen.
I livet finns det små saker som gör mig glad. Bara att märka att smidigheten i kroppen håller på och komma tillbaka. Annars tänker jag inte så mycket på min funktionsnedsättning, som är en del av mig. Visst finns det många saker som jag kunde tycka att det är krångligt, …
Söndag är en vilodag, vila från trampningen unnar jag mig. Annars känns min kropp helt okej, bättre blir det dag för dag.
Snart är det dags att krypa till sängs och säga god natt. Låta kroppen och tankarna vila under natten. till en alldeles ny dag, pigg o. kry. ❤️
I regn och rusk kändes det skönt med en varm bastu. Värmen sprids i min kropp från topp till tå, känner hur hela jag blir mjuk och skön. Sitter och njuter av stunden. Därute har det varit blåsigt, lyckan att få ha tak över huvudet och ta en basubad
Nu har min kropp fått vila och tagit igen sig efter förkylningen, så det var slut på latandet tänkte jag. Sedan gick …
Ja då har jag haft min första fysioterapi efter semestern, skönt att ha det här hemma hos mig. Det var ett tag …
På dagen blev det lite kontorsjobb. Jag var väl snabbare än vad man hade förväntat sig, och var förvånd över att jag …
Den härliga solen Och värmen gör min kropp mjukare, så mycket att jag fick själv behå , bara med några små detaljer …
Önskar att min kropp var alltid medgörlig, och skulle lyda som jag vill. Ikväll hade jag väl mer spänningarna i armarna, så …
Den här veckan har det blivit mindre motion, när det har varit paus från terapierna. Jag rör ju på mig genom att …
Det gråa och mulna vädret verkade hålla i sig också idag, ibland kunde man kanske se någon strimla av solljus bakom molntäcket. …
Det kommer kvällar när man skulle kunna bara sjunka ner i chattens värld, speciellt om det är något intressant man chattar om. …
Först nu ikväll började jag fundera och känna efter hur jag mår i min kropp, under dagen har den fått hänga med. …
Det är första dagen på en vecka som jag har mått bra ì kroppen, och tror att den börjar återhämta sig. Mycket …
