Fysioterapin gav en tröst
Dagens fysioterapi gav en tröst, som var att min kropp var mer avslappnad. Och efteråt gick det ganska bra att gå med rullatorn.
Finns att jobba på
Redan innan fysioterapin kändes mina ben lite bättre än igår. Ja dagens terapi gick bra, spänd i kroppen var jag nog. Bara att konstatera det finns att jobba på. Med avslappning och massage gjorde min kropp lite mjukare.
Få allt att gå ihop
Alltid någon gång blir det att pussla för att få allt och gå ihop. Nu idag var det att få in morgondagens fysioterapi och assistans, ja till slut gick det bra. Men sen på kvällen tänkte jag fara lite ut och till Bjärgas, dit har jag hunnit än i år. …
Sista fysioterapi före sommaren
På eftermiddagen hade jag min sista fysioterapi före sommaren, det kändes bra att ha ännu en gång. Min kropp hade nog slappnat av lite grann, massagen kändes bra att få ännu idag.
Ett gott tecken
Idag på min fysioterapi kändes kroppen inte så styv, som var ett gott tecken. Jag vill fortsätta med att vara försiktig.. Och sen trampade jag 4,6 km. 20 min.😊🚲
+13🌞solig morgon
Det är en solig morgon, och himlen är blå och temperaturen är ungefär plus 13 grader . Jag var ute en sväng på terrassen och såg på blommorna, som verkade må bra. Idag känns min kropp bra . Nu väntar jag på att fysioterapeuten ska komma till mig. 😁
Fysioterapi och trampning🚲
På min fysioterapi riktades koncentrationen på att få höften och benen avslappnade, så det blev en del med massage. Kroppen kändes mjukare som var ett bra tecken. Själv har jag märkt att styrkan i benen har kommit tillbaka.😊 Efter arbetsdagen tog jag en trampning på en halvtimme som blev 6,5 …
Massagen gjorde gott
Massagen gjorde gott på min fysioterapi idag. Nu kändes kroppen lite mjukare och jag kunde bra ligga på mage. Massage fick jag också för mitt vänstra lår. Efteråt har det varit lättare att gå, och det är jag glad över.
Det gick bättre att ligga på sidan
Ja det var inte dagen som det kändes bekvämt att vara på magen, när min fysioterapeut massagerade höften som nog var bättre. Nu gick det bättre att ligga på sidan. Då kunde man undvika onödiga spänningar, i nedre delen av kroppen är jag fortfarande öm Vad jag längtar efter att …
Dagens fysioterapi
Jag fick massage för min vänstra höft på dagens fysioterapi, som gjorde gott. Töjningarna gick bättre än vad jag hade väntat mig, så var det mindre med spänningarna. Och rörligheten blir sakta men säkert bättre. Det gäller att ha tålamod som jag inte alltid har.
Fysioterapi och massage
På fysioterapi jag hade i morse, berättade jag att det hade varit spänningar bakom lårbenen, Svårt att säga om spänningarna kommer från …
Lugn fysioterapi
Det är bra när man kan ta fysioterapi, enligt hur min kropps behov. Har jag haft saker som har gjort mig extra …
Fysioterapi
Arbetsveckan började med fysioterapi, som vill säga att jag stannade hemma och väntade på min fysioterapeut. Det blev mest träning på mattan. …
Fysioterapi och assistans
Det var en dag med fysioterapi och assistans. Så jag var bara och åt på jobbet- Assistansen började med en skön promenad. …
-5☁️Kylig vind
Här är det mulet med minus fem grader. Vinden känns kylig och luften känns lite råkallt. Nu fick jag ta vinterjackan på …
Fysioterapi, gå som klockan
Det var en morgon som tre olika handledare var hos mig, men det gjorde inget när alla var bekanta. Man ska ta …
Lite bättre
I natt kände jag att den vänstra armen värkte lite grann, och bad om att få en aspirin av nattpersonalen. Ja medicinen …
Fysioterapi och +6🌞
Dagen började med fysioterapi som gick bra. Min vänstra arm fick lite massage och det kändes skönt. Vädret är soligt och det …
-2🌨och fysioterapi
Här är det mulet väder och det har börjat att snöa . Det är kring minus två grader Jag började dagen med …
En paus från terapi
Dagens fysioterapi gick och kändes bra. Jag tyckte att terapin var mångsidig som gav känslan att man fick jobba. Nu blir det …