Varifrån kommer spänningarna?🤔
Varifrån kommer spänningarna, är en fråga jag går och funderar, och nu senast på fysioterapin idag. Allt jag vet är att min kropp inte känns normal. Bara och försöka med massage få höften att slappna av.
-3 Terapiansökan skickades in till Fpa
Det har varit mulet och grått idag med ungefär minus tre grader. Själv har jag inte varit ute annat än jag har kört med elrullstolen här över gården. Min kropp fungerade bra på dagens fysioterapi, trots jag har haft lite allt möjligt som jag kunde bli mer spänd av. Men …
Min höft
Det fortsätter att vara en liten spänning i min höft. Efter en stunds massage började spänningen ge lite med sig, men nog har den varit envis. Huvudsaken är att den inte har blivit värre, och någon gång ska spänningen väl ge med sig.
En bra motivering🤔
När man ansöker fortsättning till terapier, då gäller det att kunna skriva en bra motivering. Man får inte vara i för bra skick, men samtidigt vill man se att det går framåt. Det de sakerna vi med fysioterapeuten funderade på när vi pratade om terapi rapporten till FPA. Ja det …
Dagarna varierar
Dagarna varierar med min höft, den är nog bättre men det kommer bättre och sämre stunder. Nu var det en ganska bra, på fysioterapin fick jag lite massage. Höften hade nog blivit mjukare,, än fanns det att jobba på. Skönt att det verkar gå rätt håll, även om jag har …
Fysioterapi, 🚲8,1 km. 30 min. 🚲
Min höft kändes mjukare, när fysioterapeuten massagerade. Då sade jag att den har varit bättre och äntligen så började det gå åt rätt håll. Det var ju i maj när jag ramlade. Ja sedan blev det töjningar och rotationer , som kändes riktigt bra. Nu var min terapeut vänlig och …
Nöjd med fysioterapin och bastu
Jag kände mig nöjd med fysioterapin idag. Höften var nog bättre, även om det känns lite ännu. Åtminstone hade den inte blivit värre på någon vecka, ja det var positivt tyckte jag. 😊 Så det blev lite töjning och lite massage. Ikväll kändes det skönt med bastu. Och efteråt hjälpte …
Höften kändes rätt så bra
Ja min höft kändes rätt så bra på fysioterapin idag, vilket gjorde mig glad. Det kändes fortsättningsvis bra med lite massage och töjningar. Måste säga att det här med höften har tagit ganska länge, och jag är mer än tacksam över att det håller på att bli bättre. Och nästa …
Bara att fortsätta som förut
Min kropp och höft kändes bättre på fysioterapin idag. Med min fysioterapeut funderade vi, det känns lite svårt att veta varifrån spändheten kommer. Annars känns höften och benet mjukare nu. Ja det är väl bara att fortsätta som förut, med att massagera och tänja. Just nu har man inga andra …
Mjuk kropp
Inget känns skönare än att på fysioterapi få märka, att jag hade en kropp som kändes ganska mjuk Det gav hopp om att det blir bättre..
Fysioterapi gick annars bra
Fysioterapi gick bra idag, även om min rumpa var lite spänd. Orsaken till spändheten vet jag inte, men mina ben känns ändå …
🚲 5 km. 20 min.🚲
Från dagens fysioterapi fick jag väl mer energi , och tyckte att trampningen skulle nog sitta bra. Tja, jag har varit lite …
Glad över att spänningarna i benen hade blivit mindre
När jag hade fysioterapi, blev jag glad över att spänningarna i benen hade blivit mindre. Det kändes ännu bra att få massage. …
”Hela jag var mer avslappnad”
Det var roligt att märka på fysioterapi att ”hela jag var mer avslappnad.” Själv hade jag märkt samma sak, ja, något hade …
Lite massage fick höften att slappna av
Dagens fysioterapi och massage fick höften lite att slappna av. Min fysioterapeut tyckte det var bra att jag hade fått tid till …
Fysioterapi gjorde bra
Idag gjorde fysioterapi för min kropp, som fortfarande hade en del spänningar. Ibland verkade de vara starkare men ändå kunde jag röra …
Fysioterapin gav en tröst
Dagens fysioterapi gav en tröst, som var att min kropp var mer avslappnad. Och efteråt gick det ganska bra att gå med …
Finns att jobba på
Redan innan fysioterapin kändes mina ben lite bättre än igår. Ja dagens terapi gick bra, spänd i kroppen var jag nog. Bara …
Få allt att gå ihop
Alltid någon gång blir det att pussla för att få allt och gå ihop. Nu idag var det att få in morgondagens …
Sista fysioterapi före sommaren
På eftermiddagen hade jag min sista fysioterapi före sommaren, det kändes bra att ha ännu en gång. Min kropp hade nog slappnat …