Rört mig idag😊
Då det hade varit både stols gympa och fysioterapi som gick bra, så jag har rört mig idag. Och ikväll ville jag ha mer hjälp när min kropp var lite trött.
Terapi pappren blev i skick och nästa vecka får jag vaccinerna
En stund före min fysioterapi satt vi med terapeuten, och fyllde i pappren som blev i skick nu. Det var några punkter som jag hade missat, men fick hjälp med dem. Sen tog min fysioterapeut pappren med sig, lite rastlös medger jag att jag känner mig över att hinna få …
Fysioterapi och mål
Innan jag började med min fysioterapi, blev det att gå med terapeuten igenom papper som ska in till Fpa. Ett mål visade sig var helt rimligt, som var ju att stiga upp och sätta mig ner så många gånger jag orkade inom en viss tid. Första gången blev det 9 …
Armen kändes lite öm
Ja morgon stols gympa är alltid en bra uppvärmning, innan jag fortsätter med min fysioterapi. Nu på terapin ville jag att min terapeut skulle massagera den vänstra armen som kändes lite öm. Det var samma muskel som ibland blir lite spänd, fast nu var det inte så farligt som gjorde …
Gymporna gick fint😊
Både stols gympa och min egen fysioterapi kändes bra, så de gick fint. Kroppen kändes okej på kvällen då jag klädde av mig, och den lydde mig.😊
Bra att kunna leverera
På dagen när jag kom hem för att ha fysioterapi, så vid lägenhetsdörren väntade två paket med Avon produkter. Min terapi gick bra, trots att det hade varit stols gympa på förmiddagen. Efter fysioterapin fick jag hjälp av min fysioterapeut med att öppna paketen och plocka upp produkterna.😊 Så tog …
Bra fysioterapi
Idag var det bra fysioterapi. Det var en del tal om mitt besök till fysiatern i fredags. Annars kände jag mig nöjd.😊
Ja jag hann äta lunchen😊
Dagens lunch kom från Hörtorgs Centret, maten var lite försenad. Men ja jag hann äta innan jag skulle på fysioterapi.😊
Ett försök att vara utan värkmedicin
I morse gjorde jag ett försök att vara utan värkmedicin för min höft. Utan medicinen kom styvheten i benen ganska snabbt, eller så var det kyliga vädret som gjorde sitt. Hur som helst tog jag innan min fysioterapi ett värktablett, och då lättade styvheten lite grann.😊
Min kropp klarade bra av två gympapass
Så var dagen här med stols gympa och fysioterapi, båda gick bra. Sen hann jag börja på att sticka på en mössa, som var den andra för veckan. Efter en sådan dag är jag glad över att min kropp klarade bra av två gympapass.😊