Fysioterapi, đŸšČ8,1 km. 30 min. đŸšČ

Min höft kÀndes mjukare, nÀr fysioterapeuten massagerade. DÄ sade jag att den har varit bÀttre och Àntligen sÄ började det gÄ Ät rÀtt hÄll. Det var ju i maj nÀr jag ramlade. Ja sedan blev det töjningar och rotationer , som kÀndes riktigt bra.

Nu var min terapeut vÀnlig och printade ut en del papper till Fpa, terapiansökan. SÄ nÀr tiden Àr inne o. skicka ivÀg, dÄ har jag bara att skriva namnet under.

Sedan för att fĂ„ Ă€nnu bĂ€ttre start pĂ„ veckan, gick jag och trampade. Ja det blev 8,1 km. 30 min., var nog nöjd med trampningen.😊đŸšČ

PÄ dagen fick jag ett meddelande frÄn Debora, att assistansen blir avbokad för denhÀr veckan, eftersom min assistent Àr ledig. Jag svarade med ett ok.

LĂ€mna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fÀlt Àr mÀrkta *

Denna webbplats anvÀnder Akismet för att minska skrÀppost. LÀr dig hur din kommentardata bearbetas.