đŸšČ8,5 km 30 min đŸšČ

KĂ€nner mig glad över att jag har kunnat hĂ„lla mĂ„ndag som mĂŹna trampdagar.DĂ„ vet jag att jag har gjort nĂ„got för att hĂ„lla konditionen. Nu idag blev det 8,5 km pĂ„ 30 min och jag Ă€r riktigt nöjd. 😊đŸšČ

Solen har kommit fram och börjat skina, ja det Àr nÄgra dagar sedan man sÄg den sist. Man vÄgar kanske hoppas pÄ lite varmare vÀder. Nu Àr det nÀstan plus nio grader.

LĂ€mna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fÀlt Àr mÀrkta *

Denna webbplats anvÀnder Akismet för att minska skrÀppost. LÀr dig hur din kommentardata bearbetas.