Slut på latandet

Det gick bra på dagens fysioterapi. Lite töjning, balans och gång träning. Knäståendet kändes aningen svårt, det blev lättare när jag fick hålla i terapeutens axel.

På kvällen var jag och trampade på Motomed sådär 12 km, något på 45, 46 min. Ja nu var det slut latandet, det känns bra att ha fått motivationen tillbaka efter en paus. Helt enkelt behövs det motivation för att träningen ska kännas bra. Ibland kan jag tycka att latheten får ibland nästan överhand om mig, sen går jag med släpande steg fram till Motomeden och ber någon personal spänna fast mina fötter med fotremmarna. Småningom märker jag att jag känner mig nöjd över att ha kommit och trampa.

Nu har jag lagt fram på golvet alla medel och tvätt redskap som kan behövas för lördagens akvariestädning. 🙂

Kram 🙂

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.