Kroppen behöver tid att vänja sig

När jag på fysioterapin skulle lyfta motsatt arm och ben samtidigt, som jag stod på alla fyra, alltså jag höll på att ramla hela tiden till någondera av sidorna. Det kändes som om jag inte hade någon balans alls, till slut sade jag
fysioterapeuten att jag inte klarade av detta. Sen gjorde vi någon annan övning istället, så funderade vi med terapeuten att kroppen behöver kanske tid och vänja sig vid att jag har börjat trampa mera.

Det är helt klart att jag känner mig motiverad av att trampa. Ikväll också var jag och trampa 11 km. något på 40, 45 min. Jag vill gärna tro att konditionen hålls och kanske blir lite bättre. Det beror förstås på dagarna, att en del saker går bättre och göra någon dag än andra.

Kram 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.